Mechas californianas vermelhas

Para quem gosta de ousar nas mechas ou californianas ta ai uma dica, super amei, muito lindo

Nova onda do momento, e lindo nao e ?, em breve novo post. kiss kiss

Ginástica em casa: Sete exercícios para fazer na cozinha

Quem faz trabalhos domésticos sabe que eles, por si só, já fazem as Marias queimarem muitas calorias. Varrer, passar pano, esfregar janelas, passar roupa… Tudo isso dá uma ’suadeira’ danada. Mas, se você também quer fortalecer os músculos enquanto trabalha ou prepara aquela receita, aí vão sete exercícios simples que você pode fazer na cozinha.

Quem é adepta de fazer ginástica em casa irá adorar. Há exercícios para braços e pernas, costas e peito, agachamento e alongamento.

http://www.dasmariasblog.com/post/4831/ginastica-em-casa-sete-exercicios-para-fazer-na-cozinha